Itinerár trasy R100 /dĺžka 110 km, prevýšenie 4234 m/

Námestie SNP Stropkov – ul. Konštantínova – ul. Školská – ul. Petejovská – ul. Bokšanská – ul. Čerlinská – Zimný potok – Pánová lúka – Banské – Kochman – Studené – Rakovčík – Poľovnícka chata – Rajsová hora – Sedlo Grob – Ostrý vrch – Hora – Prielažťok – Vináreň – Zastávka – kruhový objazd – ul. Bardejovská – Pamätník II. sv. vojny – Hrabníky – hl. cesta – zastávka bus Nižná Jedľová – Hnojisko – Rohuľa – Belejovce – Štvrťky – Vápenické sedlo – Filipovské sedlo (začiatok: hranica s Poľskom) – rázcestie Krempna – Tepajec – Mazgalica – Stávok – sedlo pod Stávkom – Šarbovské sedlo – Siniak – Porubské sedlo – Brdo – Dukliansky priesmyk – Dukla Pamätník – Vyhliadková veža Dukla – Kyčera – Sedlo Javoriny – Beskyd – Kút – Jastrabec – Plat – Sedlo pod Beskydom – Vysoké lúky – Príkra – Košarisko – Rusínov – Miroľa – Jozefínka – Fabrika – Nová miera – rázcestie Buková Hôrka – Buková Hôrka – rázcestie Bukovce – Chotčanka most – skládka dreva – Radový – Kozubová – Veľkrop – cintorín I. sv. vojny – Plošť – Soľník – Kúty – Dlhá – Dovžany – Potôčky – Kruh – Klin – Vojtovce – Hôrka – Pod Skalkou – Kozinec – Bankovská hora – ul. Majerská – ZŠ Konštantínova ul. Stropkov

Občerstvovacie stanice:

OS 1 – Smetisko /15,4 km/

OS 2 – Belejovce /32,1 km

OS 3 – Šarbovské sedlo /48,0 km/

OS 4 – Dukla /57,8 km/

OS 5 – Príkra /77,2 km/

OS 6 – Bukovce /91,4 km/

OS 7 – Vojtovce /106,4 km/